防复发、养免疫：肿瘤患者秋季饮食三个要点

从中医角度看，秋季主“燥”，燥邪易伤肺阴。肺主一身之气，是人体抵御外邪的屏障。成都寰亚医院张文东医生解释道，对于癌症患者，尤其是经历过放化疗后肺气受损的人群，秋季养护的核心在于“防燥养肺”，这直接关系到免疫系统的稳定与康复进程。科学饮食是平稳度秋的关键，核心在于 “润燥、补脾、安神” ，通过日常饮食夯实免疫力基础。张文东医生推荐，秋季养身“三宝”：遵循“白色入肺”原则，优选：梨：天然润肺佳品。脾胃虚寒者建议蒸食或炖汤。山药：药食同源，健脾补肺，适合体虚者煲粥、蒸食。银耳：“平民燕窝”，滋阴润肺，改善干燥不适。脾胃为“气血生化之源”：南瓜：补中益气，南瓜粥适合秋季早餐。小米：养胃佳品，米油丰富的小米粥助恢复胃肠动力。茯苓：健脾祛湿，煲汤煮粥时适量添加。好睡眠、好情绪是免疫力的保障：莲子：清心安神，百合莲子粥是经典食疗方。百合：润肺安神，改善秋燥焦虑引发的睡眠问题。牛奶：睡前温牛奶有助于舒缓情绪、促进睡眠。张文东医生特别提醒：秋季饮食“三不要”不过食辛辣：葱、姜、辣椒等辛散之物，多食易加重秋燥。不过分油腻：避免盲目“贴秋膘”，减轻脾胃负担。不盲目进补：人参、鹿茸等大补之品需在医生指导下使用，避免适得其反。张文东医生强调，防复发重在饮食智慧。通过润肺燥、健脾胃、安心神，像培育大树般滋养身体，免疫力自然能根深叶茂，助力康复。通讯员马琴

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